Crónica triatlón de Lloret 2010


Aquí dejo la crónica de mi segundo triatlón, de esta temporada (y de toda mi vida). Madrugón de órdago, a las 5:00h de la mañana para poder estar en Lloret sobre las 08:30h.
Con toda la familia más un amigo y compañero de aventuras Nordic, el incombustible Fernando, salimos dirección Costa Brava...
Allí, ambientazo solo llegar, todo preparado para una gran mañana de TRI.
Calentamiento 10 minutos en la bici, estirar y para boxes, a preparar el chiringuito....los nervios empiezan a aflorar...que increíble sensación la de justo antes de competir...
El día: Soleado y sin viento, el mar: una balsa de aceite y el ambiente: el de un pueblo volcado.
Me pongo el NEO y a calentar en el agua fría y transparente de Lloret...16ºC.. se aguanta bien..
SAlida puntual a las 9:30 los chicos y 5 min más tarde chicas y veteranos...

Como siempre salgo al final del pelotón, no me gustan las aglomeraciones en la entrada al agua, poco a poco voy encontrándome cómodo y empiezo a adelantar puestos, buen paso por boyas y salgo del agua en la posición 55, en poco más de 13min.... Bastante bien y con la sensación de haber podido apretar más.

Transición lenta, el batacazo de Sitges con el NEO me hace pecar de prudente, ... salimos con la bici y llega .... peazo de rampa, solo salir plato pequeño, piñón grande y p´arriba.. a continuación bajadita, nuevo repecho y escalextric genial por dentro de la población de Lloret repleto de subidas y bajadas y algunos tramos rectos muy chulos por la zona hotelera...los guiris flipando... Total 4 vueltas al circuito y a calzarnos las zapatillas de correr... pierdo bastantes puestos en la primera transición y la bici (Bajo hasta el setenta y pico).

Salgo con las piernas cargadas de mover los desarrollos en las subidas, y tardo un ratillo en coger soltura en las piernas, sobretodo los gemelos que los noto cargadillos, al fin de la primera vuelta (De un total de 3) recupero buenas sensaciones y aprieto un poco más, pero cuesta coger ritmo, el cansancio pesa... Último kilómetro, apretón de dientes y a recuperar algo de tiempo...menos mal porque al final 23min en el tramo a pié...muy lento (Si no llego a apretar....).
Al final 1:17:20, pos. 81 de unos 170 que toman la salida. No está mal para un TRI mucho más duro que el de Sitges, el ganador estuvo sobre 1h 1' mientras que en Sitges fueron 56'. Espectacular a tope, grácias sobretodo al tramo de bicicleta y al ambiente de la gente en todos los tramos.

En general, contento por no hacerlo peor que la anterior, pero con la sensación de que hay mucho trabajo que hacer sobretodo en la bici, faltan kilómetros y termino bastante petado para afrontar el tramo a pié... en fin falta algo más de 1 mes para Puigcerdà, solo hay un camino .... entrenar, entrenar y entrenar....
Enhorabuena a l aorganización, porque seguro que el año que viene será una cita ineludible para todos los triatletas...y por el detallazo...primera camiseta FINISHER...se agradece... y de nuevo gracias a mi mujer Jose por cargar con las niñas un día más y darme ese apoyo, vital en todos los tramos, aguantar mis nervios y transmitirme confianza en mi mismo y como no, gracias a Toni, Alessia, María y Fernando siempre transmitiéndote fuerza cuando te ven pasar.

Un abrazo a todos....mi moral está a topeee....!!!


Te esperamos en la organizacion del Marenostrum Triatlon Series de Lloret

Este domingo unos cuantos socios del CCCDR apoyaran a la organizacion del MARENOSTRUM Triatlon Series de Lloret que también es responsable de la organizacion del Triatlon de Calafell. Una vez mas el club dará su apoyo a la organizacion de acontecimientos deportivos de primer nivel. Si estuvieras interesado en colaborar puedes enviar un mail a
L'alcalde de Calafell, Jordi Sánchez, ha rebut aquesta setmana els calafellencs Alessia Bertolino i Toni Duart, que van participar a la 25è edició de la Marathon des Sables, una de les competicions més dures del món.
Alessia, presidenta del club Calafell Costa Daurada, ha finalitzat quarta en la categoria femenina absoluta de la marató i ha estat la número 64 en la classificació general. Alessia ha participat junt amb el també calafellenc Toni Duart, que ha estat el 23è de la classificació de veterans i el 70è de la general. 
L'alcalde ha subratllat "la força mental, l’equilibri i la voluntat d’aquesta parella de calafellencs, que han portat el nom de la ciutat en una de les proves atlètiques més dures del món". En el decurs de la cursa, els dos atletes duien samarretes i gorres de Calafell on era ben visible el nom de la ciutat.

Durant la recepció, l'alcalde ha obsequiat els atletes amb productes de la terra i un llibre.

La Maratho des Sables és una prova atlètica que transcorre pel desert de Sàhara i en la qual s'han de recórrer més de 200 quilòmetres en deu dies i sota temperatures sovint extremes, de més de 40 graus.

Dels 1.013 participants, 130 van abandonar. Duart explica que "és el factor psicològic el que juga un paper molt important" i Bertolino afegeix que "la preparació mental per aquesta competició és molt important i significa un 70% del total de la preparació, és una experiència de vida, treus el més autèntic de tu mateix".

Els calafellencs tenen ja nous objectius. Els més immediats són l'Andorra Traning, el 26 de juny, 100 km a Madrid i les Cent Milles de l'Himàlaia, a finals d'octubre de 2011.
El triatleta calafellenc socio del Club Calafell Costa Daurada Runners, hace historia al participar como triatleta federado en el triatlón de Sitges celebrado esta pasado domingo 9 de mayo. Con su participación Jordi Vidal coloca a por primera vez en la historia deportiva de Calafell a un club de esta localidad en una prueba oficial y liga de clubs de la Federación Catalana de Triatló0n, siendo el primer triatleta federado de un Club de Calafell que participa oficialmente en un triatlón puntuable.



Mas de 400 triatletas tomaron la salida en el triatlón de Sitges. La jornada que a primera hora de la mañana anunciaba lluvia al final aguanto y permitió a los triatletas poder evolucionar bajo unas buenas condiciones meteorológicas. Cabe destacar que el mar presentaba unas pequeñas olas que obligo a los participantes a dar e l máximo de si mismos para poder realizar esta primera parte de la competición. Jordi demostró su excelente preparación superando sin dificultad los 750 m. de esta primera parte. Una excelente transición le permitió acceder al circuito de ciclismo con gran rapidez, siendo este un circuito muy rápido y duro a la vez ya que requería dar el máximo de si mismo especialmente en el tramo de subida. Tras volvera a demostrar su excelente preparación en el cambio del ciclismo a la carrera a pie donde un circuito de 5 km (2 vueltas) al paseo marítimo de Sitges puso el colofón final a este triatlón que Jordi Vidal realizó en 1:14 h, un tiempo excelente si tenemos en cuenta que el atleta calafellenc también se estrenaba en este deporte, no estando al alcance de todo el mundo participar por primera vez en un triatlón y bajar de la hora y cuarto. El Club Calafell Costa Daurada Runners desde esta web quiere mostrar su más sincera felicitación a Jordi VIdal.

FELICIDADES CAMPEON.....!!








CALAFELL VUELVE A SUBIR AL PODIUM EN BREÑA DE BARBATE

La calafellenca y presidenta del Club Calafell Costa Daurada Runners, Alessia Bertolino vuelve a subir al pódium en una prueba de ultra-resistencia extrema en Andalucia tras realizar durante 20 horas corriendo un circuito de 128 km, manteniendo un ritmo regular y constante que desbanco a más de un hombre y equipo masculino. Su regularidad, preparación física y sobre todo mental así como su experiencia en este tipo de pruebas (hace apenas 1 mes recorrió 250 km en el desierto del Sahara) le permitió subir al pódium en todas las categorías a las que aspiraba incluida la general. 
Bajo el lema “quien resiste vence”, en esta prueba se puso de manifiesto una de mis frases favoritas para los que realizamos deportes extremos: “el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional ”, ya que la originalidad de esta competición, estriba en que no está exclusivamente reservada sólo a unos pocos ultra maratonianos, ya que la organización diseño un circuito en la que los participantes pueden dar las vueltas para las que consideren que están preparados/as, pudiéndose organizar sus 24 horas con los objetivos que cada uno puede alcanzar. Por esta razón toda aquella persona que se considere lo suficientemente motivado/a y preparado/a para pasar 24 horas en autosuficiencia alimentaria, gestionando sus fuerzas, alimentos y desarrollando su estrategia de prueba para alcanzar sus objetivos puede participar, siendo por ello recompensados ya partir de la primera vuelta con. Cada participante considerado FINISHER era obsequiado el domingo con el emblema de la prueba: LA PIÑA




En un circuito muy exigente, esta prueba de ultramaratón es una prueba a pie en la que cada participante puede llevar el ritmo que considere oportuno bien marchando o corriendo, transcurría por el entorno natural de excepcional belleza del Parque Natural de La Breña y Marismas del Barbate, entre pinos piñoneros, dunas y unas vistas imponentes del estrecho de Gibraltar, avistando desde una parte del recorrido el continente africano, todo un lujo al alcance de muy pocos. Del circuito cabe destacar los constantes cambios de ritmo, debiendo dar vueltas a un recorrido muy variado; la mayor parte del circuito de 25 kilómetros aproximadamente, discurre por senderos de tierra compactada (aproximadamente 2/3 de la prueba) y por zonas arenosas (1/3 de la prueba).

Cabe destacar la excelente organización así como de todos los voluntarios que cuidaron hasta el último detalle mimando a los participantes para que no les faltara de nada y pudieran superar la dureza del paso de las horas y los kilómetros, protección civil, sanitarios, organización, fisioterapeutas y colaboradores nunca tuvieron un no para nadie ni una mala cara. Desde aquí queremos felicitarlos y animarles a seguir organizando futuras ediciones.


Las 24 Horas Solidarias NON STOP BREÑA DE BARBATE X-TREME es una competición solidaria y el dinero que se ha recaudado a través de las inscripciones será destinado, una vez deducidos los gastos de la prueba, mediante un Convenio de Colaboración, al Proyecto 100% MAMÁ Y a la ASOCIACION DE PADRES DE NIÑOS ONCOLOGICOS con fines solidarios y a la Asociación Puertas al Futuro que hemos creado aquí en España y que tiene como principal objetivo la elaboración, promoción y colaboración en proyectos de promoción y ayuda a la Infancia en grave riesgo de exclusión.
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