El pasado Sábado la sección de triatlón del CCCDR realizó el primer entrenamiento de preparación específico para los próximos triatlones de Sitges y Lloret que tendrán lugar el próximo 9 de Mayo y 23 de Mayo respectivamente (Ambos Sprint).
Un total de 60 Km en bicicleta que nos llevó desde Calafell hasta Rodonyà, pasando por La Bisbal del Penedés, Sta. Oliva i subiendo el Coll de Sta. Cristina. Las continuas subidas y bajadas junto con las magistrales rutinas de cambio de ritmo, aceleraciones, sprints, … que nuestra super compañera-entrenadora Alessia nos marcaba hicieron que cundieran de verdad las cerca de 2 horitas que nos pasamos sobre la bicicleta.
Campos verdes, temperatura agradable (Salimos a las 08:30 de la mañana)…los olores de los campos…perfecto escenario el de las carreteras secundarias del Baix Penedés i L´Alt Camp.
A la llegada a Calafell, tocaba Neopreno y al agua….;
Temperatura del mar genial (con Neopreno), 2º baño en mar de este año y las sensaciones…indescriptibles…. Toda la playa para nosotros, aguas calmadas y limpias (Como es habitual en el litoral de Calafell) …Inmejorables condiciones para probar a nadar unos 600m entre las bollas de la linea de costa. Nos pusimos los Neos en medio de la curiosidad de algunos turistas y al agua..!!
En medio de todo esto…entreno de transiciones, como mejorar la bajada de la bici, como sacarnos el Neo más deprisa, preparar nuestra parcelita de boxes,… truquillos para entrar y salir del agua, como nadar y visualizar el recorrido, como gestionar la multitud, consejos a cada pedalada y a cada brazada; Ahora aprieta, sube un piñón, aprieta los dientes, aquí lanza la bici….aquí a morir…., levanta la cabeza, respira cada tres,… Buahh!!! Esta Alessia no se conforma con entrenar a finishers,…la competición la lleva en las venas, y a los que nos va el rollo de la autosuperación esto nos motiva….motivación para salir cada carrera a dejarse la piel en el agua y el asfalto…y en nuestra mente os aseguro que lo tendremos presente en cada movimiento durante las pruebas.
En fin un autentico LUJAZO poder entrenar junto a tal fenómeno del deporte como Alessia, que además de gran persona, doy fe que sabe transmitirte la pasión por el deporte y la competición que seguro que hace que en cualquier evento puedas sacar ese punto de más que marca la diferencia entre un resultado satisfactorio y uno excelente.
En el blog iremos publicando los próximos entrenos de triatlón de los próximos días, así como los eventos deportivos a los que nos vayamos inscribiendo…. De momento ya sabéis, los 2 primeros….Sitges y Lloret…. Quien quiera animarse, solo tiene que venir al club y empezar a disfrutar…lo dicho… nos vemos en el próximo entreno..
TRI-CCCDR
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