I SNOW ENDURANCE NORDIC WALKING CON RAQUETAS DE NIEVE

LA I SNOW ENDURANCE NORDIC WALKING CON RAQUETAS DE NIEVE, A FAVOR DE LA LUCHA CONTRA EL CANCER INFANTIL YA TIENE FECHA Y LUGAR DE CELEBRACION.

FECHA: 4-5 de Abril


LUGAR: Vallnord (Andorra)

10 Km de lucha contra el cáncer infantil y en beneficio de las asociaciones AFANOC (Tarragona) y ASPANOVAS (Guipuzkoa).

Los aficionados a la marcha nórdica están de enhorabuena, un nuevo reto solidario acaba de nacer. Esta vez a la dureza del circuito los participantes deberán afrontar la altura, la nieve y el reto de hacerlo con raquetas de nieve.

Anotar en vuestra agenda los días 4 y 5 de abril como fechas especiales para compartir con los niños, amigos y familiares de las asociaciones AFANOC y ASPANOVAS. Os invitamos a que participéis de un fin de semana repleto de actividades, emociones y experiencies difíciles de olvidar.
La recaudación de las inscripciones irán estinadas integramente a las asociaciones anteriormente mencionadas.
Os mantendremos informados en este blog y en:
www.escuela nordicwalkingcostadauradaalfa.blogspot.com y www.vallnord.com

CALAFELL AMPLIA LA OFERTA DE MARCHA NÓRDICA HASTA EL MES DE DICIEMBRE

Buenas noticias para los aficionados a la marcha nórdica " Nordic Walking" y que habitualmente se desplazan hasta Calafell para participar en las salidas organizadas que vienen realizandose desde el municipio.
El "Nordic Walking" sigue organizandose y desarrollandose de manera totalmente gratuita los fines de semana de OCTUBRE y NOVIEMBRE, hasta el primer fin de semana de DICIEMBRE, para retomar de nuevo la actividad en febrero del 2009.

Los horarios son los siguientes:

SÁBADO por la mañana: 10 h

SÁBADO por la tarde: 17 h (atención a este nuevo horario que se adelanta 2h al horario del verano)

DOMINGO por la mañana: 10 h
DOMINGO por la tarde: Festivo

También existen cursos programados para el mes de octubre y noviembre que en breve serán anunciados.

INFORMACIÓN Y RESERVA DE BASTONES:

PATRONATO MUNICIPAL DE TURISMO DE CALAFELL - Tel. 977 699141

El fin de semana 20 y 21 de septiembre se celebro la I Endurance Nordic Walking Meeting en beneficio de las Asociaciones que luchan contra el Cáncer Infantil, AFANOC (Tarragona) y ASPANOVAS (Guipuzkoa), con un éxito rotundo de participación y público que se acercarón a ver el evento así como a participar de la fiesta y dar sus muestras de solidaridad a los 18 niños y 5 familias venidas desde el País Vasco y Tarragona para participar y disfrutar de todos los actos enmarcados en el programa LA EMOCIÓN DE VIVIR que tuvieron lugar durante este fin de semana.

El Ayuntamiento de Calafell a través del Patronato de Turismo a invitó a los niños/as y a sus familias a pasar el fin de semana en su municipio para que disfrutasen y participasen en todos los actos de una manera muy activa involucrandose en la organización del primer evento de resistencia en marcha nórdica que se celebra en el Estado Español.
Ya estamos trabajando para celebrar la "II Endurance Nordic Walking Meeting" con muchas sorpresas, novedades, más emociones y algunos kilometros más como reto a superar.
Os invitamos a todos a participar en un futuro del evento.

CALAFELL DESTINO NORDIC WALKING - UN NUEVO CONCEPTO DE MOVIMIENTO

CALAFELL os invita a practicar MARCHA NORDICA - "NORDIC WALKING" en su municipio y a que disfrutéis de sus PLAYAS, SUS AGUAS MARINAS CON EL ÍNDICE DE IODO MÁS ALTO DEL MEDITERRÁNEO, y toda la OFERTA CULTURAL y de OCIO que podréis encontrar.
Calafell se ha convertido en el primer municipio de España que ofrece la posibilidad a sus habitantes y turistas de poder probar y practicar la marcha nórdica de manera totalmente GRATUITA. La iniciativa es pionera por tres motivos principales: el primero por su gratuidad, en segundo lugar el de facilitar los bastones también de forma gratuita y por último el de estar siempre dirigida por un instructor titulado.

Si os acercáis a Calafell, podréis comprobar como cada vez son más las personas que sin limite de edad ni condición física caminan de manera armónica y a un buen ritmo por sus playas, calles, paseo marítimo y termino municipal. Podemos decir con orgullo que Calafell se ha convertido en pocos meses en el punto neurálgico para la practica de la marcha nórdica, siendo también sede oficial y delegación de la Asociación de Nordic Walking de España - ANE

Según comentarios de algunos de los practicantes (walkers) habituales, la marcha nordica o "nordic walking" engancha: la respuesta es simple y la tenemos en que, andar con bastones es sinónimo de, cuidar la salud, paso a paso, sin excesos, sin fatiga, proporcionando un estado de forma óptimo, así como un bienestar físico y mental sin tener que pasar diariamente por gimnasios (aunque si es bueno combinar) o realizar agotadoras "rutinas" de trabajo (si uno no es por naturaleza un activo deportista), simplemente te diviertes mientras realizas una actividad física cardiorespiratoria que además te permite dejar de a un lado el estres, las preocupaciones y los cientos de achaques a los que sometemos el cuerpo cada día. Además este nuevo concepto de movimiento está alcance de todo el mundo sin importar la condición física ni la edad y en muy poco tiempo (en la primera sesión como regla general) se adquiere la base de la técnica por lo que su aprendizaje es muy rápido y el perfeccionamiento de la misma no es difícil.
Para probar el "nordic walking" en Calafell solamente precisáis de un calzado deportivo adecuado (tipo running/trail runnig), ropa deportiva cómoda, aconsejamos una gorra, gafas de sol y protección solar para los días soleados y una "riñonera" o mochila de hidratación.
Punto de encuentro es en la caseta de turismo activo ubicada en la Plaça del Països Catalans justo al lado del Estanque de Calafell en el Paseo Marítimo, también dirigiéndose a la Oficina Municipal del Patronato de Turismo de Calafell os facilitarán toda la información necesaria.

Marcha Nocturna organizado por Club de Senderismo y Asociación de Nordic Walking de España Delegación Valenciana en colaboración con el Ayuntamiento de Alfas del Pi, organizarón el viernes 18 de Julio, dos grupos con dos niveles:

Un primer grupo de nivel alto de 32 personas y un segundo grupo de nivel iniciación de 37 personas. En total fueron 69 personas que participarón en la Marcha Nocturna, todo un record de participación y un éxito rotundo.
Felicidades a todos............

RUTA EN BICICLETA DE MONTAÑA (BTT) POR EL BAIX PENEDES

A todos los aficionados de la bicicleta de montaña (BTT) y también de caminar y correr en la naturaleza quizás os pueda interesar este artículo sobre la ruta que mi mujer y yo realizamos el pasado día de 24 de junio festividad de San Juan y por lo tanto no laborable de Cataluña. En el ambiente se palpaba la reseca de la verbena de San Juan ( ver artículo en este mismo blog), para los que están en Cataluña sería el equivalente al día de Año de Nuevo. Por la mañana un silencio sepulcral invade las calles de ciudades y pueblos que poco a poco van retomando una actividad digamos que algo más lenta de lo normal.

Nosotros decidimos pasar a la acción, la verdad sea dicha que sin prisas decidimos realizar una ruta larga en la que se incluyeran tramos de montaña de diversa tipología técnica y física. Así pues nuestro recorrido se inicio en Calafell desde donde partimos sobre las 12h de la mañana con el objetivo de recorrer prácticamente todo el perímetro de la comarca del Baix Penedès, dividiendo la ruta en 3 sectores de montaña de mayor a menor dificultad.

Como nuestro objetivo también era el de realizar un entrenamiento específico de cara a la próxima participación en agosto de mi mujer en el Ultra Trail del Montblanc, dicho de otra manera había que echar horas de rodaje y ejercicio continuo con cambios de ritmo y sin tampoco buscarlo nos metimos 6'30h de BTT y unas 7h en total con dos paradas turísticas una en el encantador pueblo de Aiguaviva y otra ya al final de la ruta en El Vendrell.

A continuación os hacemos una breve descripción del recorrido que pondremos detallado (cartografía) en este blog y os invitamos a que si estáis interesados en realizarlo nos pidáis sin compromiso información y si queréis algún día hacerlo juntos organizamos una salida.

DESCRIPCIÓN DE LA RUTA

Calafell - El Vendrell ( Guia BTT de Calafell podeis pedirla en el Patronato de Turismo) - El Vendrell - Ctra Vendrell a Valls rotonda de Albinyana pasado La Papiola a la derecha - La Bisbal ( rodeando el circuito de pruebas automovilisticas IDIADA) - Ctra dirección Llorenç del Penedès - Torregassa - L'Hostal - Entramos 1º sector de montaña y nos dirgimos en dirección Aiguaviva - Aiguaviva - Pla de Manlleu - Iniciamos 2º sector de montaña en dirección a Can Ferrer de la Cogullada - Rodonya - Masllorenç - Masarbonès - Entramos en el 3º sector de montaña en dirección a Albinyana - Urbanización La Masieta - El Vendrell - Sant Salvador - Calafell.

Ni que deciros que os animamos a todos a que realicéis esta ruta y también añadir el comentario que buena parte de la misma transcurre por el recorrido de la dura Marcha de Resistencia "Trenkakames" puntuable para la Copa Catalana de Marchas de Resistencia y que organiza el Club de Montaña " La Lira " Vendrellenca, en su web http://www.gmlira.com/ podréis encontrar información más detallada de algunos de los tramos.
No dejéis de visitar los municipios indicados en la descripción de la ruta especialmente Rodonyà y Masarbonès (al menos para mi tienen un encanto especial ) y por su puesto es obligatorio realizar un recorrido tranquilo por El Vendrell y su casco antiguo.
El 1º sector de montaña es suave y rodeados de bosque mediterráneo frondoso, aunque hay que ir con cuidado con dos subidas muy fuertes y sus correspondientes bajadas técnicas, si no estáis acostumbrados/as a las mismas mejor bajar de la bicicleta ya que las piedras del descenso pueden jugarnos una mala pasada.
En el 2º sector se combinan ambos terrenos pero añadiendo al paisaje las viñas, dos fuertes subidas y un descenso hasta la carretera que nos llevara a Can Ferrer de la Cogullada muy técnicos con piedras de diverso tamaño y tierra muy fina suelta.

Ya en el 3º sector nos encontramos con subidas muy importantes, duras, técnicas y que en algún tramo te obligan a bajar de la bicicleta.

En definitiva una magnifica ruta para entrenar, pasar una jornada completa y disfrutar de una comarca para muchos desconocida y en la que en esta época del año especialmente toda la gente se concentra en la playa.

Ánimo y a seguir corriendo y pedaleandooooooo...........

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